開催レポート:産後ママ向けヨガレッスン@東京タワー
9/27(火)は、片岡まこ先生による産後ママにぴったりなプログラムのヨガレッスン開催日でした。
心地よいアロマの香りがふんわり漂う リラックスムード満点の落ち着いたレッスンスタジオがママ達を迎えてくれます。
この日参加されたのは生後2ヶ月と、1歳のお子さまのママ。
しばしの間お子さまと離れてヨガに集中されたママ達。
ほんのりピンク色のお顔で戻っていらして、
「気持ちよかったー(^▽^)」
「X脚O脚を直すポーズはすごく効いた感じがする!家でもやります!!」
と、とても明るい笑顔でおっしゃってくださいました(*^^*)
片岡先生曰く、X脚O脚を治すポーズは即効性があって、モデルさんもランウェイに出る前におこなっているのだそう。
気持ち良くて、効果も抜群なヨガレッスン、受けたくなりますね(≧∇≦)
そしてヨガの間、隣のお部屋ではお子さまが2人。
ちょうどお昼寝の時間だったのか、抱っこでよく眠っていました。
保育者は、『ちょっとの間ママに変わって抱っこ』の、まさに【だっこママ】となった1時間半でした。
すやすや眠る寝顔も癒し効果絶大です♡
次回のレッスンは10/25 (火)です☆
月に一度ならきっと無理なく続けられると思います。
終わった後の何とも言えないスッキリ感、おススメです\(^o^)/♪